近日，李一桐做客综艺《毛雪汪》，在节目中展示了一个重达8公斤的哑铃水杯。这款水杯容量不大，但分量十足，李一桐单手便能轻松拿起，同时露出紧实有力的手臂肌肉线条。

李一桐分享个人经历，她从北京舞蹈学院毕业后，长期被压抑的食欲迎来反弹，出现报复性饮食，不到半年体重从80多斤涨到110多斤。不过她骨架偏小，即便增重，视觉上看起来依旧不算肥胖。现年36岁的李一桐长期坚持健身，自律习惯常年在线，她曾在直播透露，自己的体脂率大约在15%。