近日，蔡依林在纪录片中的状态令吴青峰十分羡慕。谈及保持好状态的秘诀，蔡依林分享道：“今年从美国回来，因为倒时差累坏了，连着两三天晚上九点就睡，起床后状态超好，人也显得格外漂亮。”

蔡健雅还爆料，聚会时别人还在兴头上，蔡依林就已叫车准备回家睡觉，因为她坚持晚上十点前入睡。蔡依林对此补充：“现在我差不多晚上九点半就睡。我甚至希望演唱会能下午两点开场，唱到下午四五点结束。”这样安排，就完全不会影响她睡美容觉了。